荒子川公園
先日荒子川公園に散策に行きました。
今はラベンダー畑が満開で、とてもきれいでした。
喫茶室ではラベンダーのケーキもあり、とても食べたかったのですが、
その前にベイシティの中華バイキングに行ってしまい、何も入りませんでした・・・。
ラベンダーケーキ、ラベンダーを細かくしてケーキの生地に入れればいいのかしら・・・。いつか作ってみたいです。
テーマ : アロマ・リラクゼーション - ジャンル : ヘルス・ダイエット
岩盤浴
先日今はやり？の岩盤浴に行ってきました。
私は汗をかきにくい体質なので、そんなにかかないだろう、と思っていたら・・・貸して貰った作務衣がぐっしょりするほど汗をかきました。
温泉に入った後のようにとてもぽかぽかして爽快な気持ちでした。
最初にシャワーを浴びてからデトックスウォーターを飲み、温かい石の上に足を１５分程置いて足浴します。
水分を補給しつつ、岩盤浴へ・・・。結構暑いのですが、氷枕を貸して貰えたので、とても快適でした。
岩盤浴ルームには、ローズマリーやユーカリが焚いてあって、すっきりした香りが漂ってました。
汗ぐっしょりになりますが、岩盤浴で出る汗は水に近く天然の保湿剤や乳液として働くそうで、シャワーで流さず、タオルで軽くふきとるのだそうです。
終了後、冷たいゆず茶まで出してもらえてゆっくりできました。
家からそれほど遠くないのでまたすっきりしたい時に行こうかしら、と思ってます。
私は汗をかきにくい体質なので、そんなにかかないだろう、と思っていたら・・・貸して貰った作務衣がぐっしょりするほど汗をかきました。
温泉に入った後のようにとてもぽかぽかして爽快な気持ちでした。
最初にシャワーを浴びてからデトックスウォーターを飲み、温かい石の上に足を１５分程置いて足浴します。
水分を補給しつつ、岩盤浴へ・・・。結構暑いのですが、氷枕を貸して貰えたので、とても快適でした。
岩盤浴ルームには、ローズマリーやユーカリが焚いてあって、すっきりした香りが漂ってました。
汗ぐっしょりになりますが、岩盤浴で出る汗は水に近く天然の保湿剤や乳液として働くそうで、シャワーで流さず、タオルで軽くふきとるのだそうです。
終了後、冷たいゆず茶まで出してもらえてゆっくりできました。
家からそれほど遠くないのでまたすっきりしたい時に行こうかしら、と思ってます。
アロマセラピスト実技＋口頭試問
いつか来る、と思っていましたが、今日が試験の日でした。
試験だと思うと、頭が真っ白になるので、口頭試問がとても恐怖でした。
朝から荷物（タオル等）の準備をして、教科書のチェックをしていたら、緊張のあまりどうきがしてきて、リラックスせねば！と思い、精油ボックスを出してお花系の香りを嗅ぎまくりました。
特にゼラニウムが効いたような気がします。
記憶力を高めよう！と思い、ローズマリーを嗅いだら、よけいどうきがしてきたように感じたので、今日はやめておきました。
こういう時はバカなテレビを見るに限る、と思い、録画してあった「我が輩は主婦である」を見ました。
斉藤由貴さん、って本当に声がきれい・・・。「その日暮らしの貴婦人」というミュージカルの歌を歌うと、夏目漱石がみどりさんに戻るのですが、その歌が笑えるのですよ。
「知らない〜ひとには５０００円を〜♪知ってるひとには２ま・ん・えんを〜♪お金をあげちゃった♪文無し〜文無し〜文無し〜る〜る〜♪」っていう歌詞なんですが、スクールに向かう車の中でみどりさんのマネをして一人ミュージカルを。これでようやく緊張が解けました。
なんとか終わってほっとしています。さて結果はどうでしょうか？
試験だと思うと、頭が真っ白になるので、口頭試問がとても恐怖でした。
朝から荷物（タオル等）の準備をして、教科書のチェックをしていたら、緊張のあまりどうきがしてきて、リラックスせねば！と思い、精油ボックスを出してお花系の香りを嗅ぎまくりました。
特にゼラニウムが効いたような気がします。
記憶力を高めよう！と思い、ローズマリーを嗅いだら、よけいどうきがしてきたように感じたので、今日はやめておきました。
こういう時はバカなテレビを見るに限る、と思い、録画してあった「我が輩は主婦である」を見ました。
斉藤由貴さん、って本当に声がきれい・・・。「その日暮らしの貴婦人」というミュージカルの歌を歌うと、夏目漱石がみどりさんに戻るのですが、その歌が笑えるのですよ。
「知らない〜ひとには５０００円を〜♪知ってるひとには２ま・ん・えんを〜♪お金をあげちゃった♪文無し〜文無し〜文無し〜る〜る〜♪」っていう歌詞なんですが、スクールに向かう車の中でみどりさんのマネをして一人ミュージカルを。これでようやく緊張が解けました。
なんとか終わってほっとしています。さて結果はどうでしょうか？
梅の時期
スーパーなどに買い物に行くと、梅酒や梅干しを手作りするためのコーナーが目に入ります。
むか〜し大学生だった頃、住んでいたアパートで梅酒を作った事を思い出しました。お友達に教えて貰って梅ジュースも作りました。
当時住んでいたアパートにはクーラーがなかったので、夏は激暑でした。しかし、女の一人暮らしでは窓を開けて寝る勇気がなく、水風呂に入り、扇風機をかけて寝ようとするのですが、喉が渇いて眠れない・・・。そんなときに、この梅ジュースがとても美味しかったなぁ・・・。
夫Ｔ氏が「自分の作る梅酒はすごく美味しい。」と豪語するので、
そんなに言うなら、と作ってもらうことにしました。
ホワイトリカーでなく、ブランデーで作るそうです。
できあがりは８月位でしょうか。楽しみで毎日のように漬かり具合をのぞいています。
むか〜し大学生だった頃、住んでいたアパートで梅酒を作った事を思い出しました。お友達に教えて貰って梅ジュースも作りました。
当時住んでいたアパートにはクーラーがなかったので、夏は激暑でした。しかし、女の一人暮らしでは窓を開けて寝る勇気がなく、水風呂に入り、扇風機をかけて寝ようとするのですが、喉が渇いて眠れない・・・。そんなときに、この梅ジュースがとても美味しかったなぁ・・・。
夫Ｔ氏が「自分の作る梅酒はすごく美味しい。」と豪語するので、
そんなに言うなら、と作ってもらうことにしました。
ホワイトリカーでなく、ブランデーで作るそうです。
できあがりは８月位でしょうか。楽しみで毎日のように漬かり具合をのぞいています。
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